好的，我们来撰写这篇文章。
刚入手了风很大的传明酸精华，心里却打了个问号：“听说它不能见光？那我是不是只能晚上用？” 相信这是很多护肤新手甚至老手都有的疑问。别急，这篇文章将为你彻底理清关于传明酸与“光”的所有关系，让你用得明明白白，效果加倍！
首先，给大家吃一颗定心丸：传明酸精华本身性质非常稳定，不具有光敏性。
这意味着：
那么，“不能见光”的传言从何而来？这个误区的根源在于传明酸的核心功效。传明酸主要用于抑制黑色素生成、淡化痘印、色斑，并改善肤色不均。简单说，它是个“美白淡斑小能手”。
而紫外线（UV）正是刺激黑色素细胞活跃、导致你长斑、变黑的“头号元凶”。如果你辛辛苦苦用传明酸来美白淡斑，却不做防晒，那就好比一边努力救火，一边又在一旁扇风——效果大打折扣，甚至前功尽弃！
结论： 问题的关键不在于“精华”不能见光，而在于“使用精华后的皮肤”需要被保护，免受紫外线的伤害。
既然白天能用，那怎么用效果最好呢？答案是：早晚都用，双管齐下！
白天使用：防御为主在白天，传明酸可以发挥其抗炎、维稳的作用，帮助肌肤抵御外界环境刺激。同时，它持续抑制黑色素活性，配合严格的防晒，能最大化地阻断黑色素产生的信号，实现“防御型美白”。日间护肤流程建议： 洁面 → 爽肤水 → 传明酸精华 → 保湿乳液/面霜 → 防晒霜（最重要的一步！）
晚上使用：修护为主夜间是肌肤自我修复和代谢的黄金时间。此时使用传明酸，可以更专注地修复日间积累的紫外线损伤、淡化已有色斑和痘印，实现“修护型美白”。夜间护肤流程建议： 卸妆/洁面 → 爽肤水 → 传明酸精华 （可搭配其他美白或修护精华，如烟酰胺、VC衍生物等）→ 保湿乳液/面霜
防晒是灵魂伴侣，缺一不可！无论晴天阴天，室内室外，只要使用了传明酸等美白成分，就必须每天坚持涂抹足量（约一枚硬币大小）的防晒霜（SPF30 PA+++以上）。这是保证所有美白努力不白费的基石。
建立耐受，温和至上虽然传明酸相对温和，但任何新护肤品都建议先在耳后或手臂内侧进行过敏测试。初次使用可从隔天一次开始，逐渐增加至每天两次，给皮肤一个适应过程。
黄金搭档，效果1+1>2传明酸与其他美白成分是好朋友，可以组成强大的美白联盟：
需要避光的“灯”是什么？传明酸不需要躲避手机、电脑屏幕光或室内灯光。这些光源的紫外线辐射量微乎其微，不会对成分或皮肤造成影响。真正要避的只有太阳光中的紫外线。
做完医美（如激光、皮秒）后如何使用？传明酸是很多皮肤科医生推荐的术后修复成分，因为它能有效预防术后反黑。但一定要在医生指导下，在伤口愈合后的特定阶段开始使用。
记住这个简单的公式：稳定的传明酸 + 严格的防晒 = 理想的美白淡斑效果。
不要再被“不能见光”的传言束缚了！放心地在你的早晚护肤流程中加入传明酸精华，同时把防晒作为雷打不动的习惯。坚持下去，你会发现那些顽固的痘印和暗沉会悄然改善，迎来更均匀、透亮的健康肌肤！
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