好的，这是根据您的需求生成的答案。
“涂了传明酸后要避光吗？”这是很多护肤爱好者，尤其是正在使用传明酸来改善痘印、色斑或肤色不均问题的人，最常问的问题之一。网上信息众说纷纭，有人说要严格避光，甚至不能见灯光；又有人说没关系。今天，我们就来彻底讲清楚这个问题，并给出最全面的使用指南。
直接给出最明确的答案：使用传明酸后，需要避光，但这个“光”特指“紫外线”，而不是室内的灯光或手机光。
您可以这样理解：
所以，涂抹传明酸后，白天正常在室内活动、工作是完全没问题的，但最关键的一步是——必须严格防晒！
这要从传明酸的作用机理说起。传明酸是一种人工合成的氨基酸，它在护肤品中主要通过两个途径发挥作用：
当您白天涂抹传明酸后，如果不做防晒，皮肤直接暴露在紫外线下，紫外线会强烈刺激黑色素细胞，导致其异常活跃。这时，传明酸“抑制”黑色素的效果，可能就抵挡不住紫外线“催生”黑色素的强大力量。结果可能就是：传明酸的效果大打折扣，甚至白涂了，色斑和痘印依然难以淡化。
因此，避紫外线（即做好防晒）的目的，是为了保护传明酸的护肤成果，让它的美白淡斑效果能充分发挥出来，同时防止皮肤受到二次伤害。
基于以上原理，我们来看看传明酸到底该怎么用。
1. 白天可以使用吗？可以，而且效果更好（前提是严格防晒）。对于有顽固色斑、需要强力美白的人来说，白天使用传明酸可以更好地“防御”紫外线可能激发的黑色素。关键在于，防晒是白天使用传明酸不可分割的一部分。建议护肤流程如下：
2. 晚上可以使用吗？非常适合。夜间是皮肤修护和代谢的黄金时间，没有紫外线的干扰，传明酸可以更专注地工作，抑制黑色素、修复日间损伤。可以将它纳入您的晚间修护流程：
3. 与其他成分能搭配吗？传明酸性质温和，兼容性很好。
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