很多人服用传明酸（氨甲环酸）胶囊三天后，会感觉皮肤似乎变白了。这种快速的变化其实更多是心理作用或短期效应，真正科学的美白需要更长的周期和综合护理。
心理预期效应：开始服用美白产品时，消费者往往带着高度期待，会更仔细地观察皮肤，甚至放大细微的变化，从而感觉“快速起效”。
初步水分补充：传明酸本身有保湿效果，皮肤短时间内水分增加，看起来会更透亮、有光泽，给人一种“变白”的错觉，但这并非真正的黑色素减少。
抗炎作用：传明酸能抑制炎症，如果皮肤原有轻微泛红或炎症，消退后可能让肤色看起来更均匀、白皙。
传明酸是一种药物成分，它能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，同时减少血管扩张，改善色素沉着。它对于治疗肝斑（黄褐斑）、炎症后色素沉着尤其有效。
但需要注意的是：
务必咨询医生：传明酸是处方药，服用前必须由皮肤科医生评估是否需要使用，并根据医嘱确定剂量和疗程，不可自行服用。
至少坚持一个月：美白是一个持续的过程，不要期望几天内就看到显著效果，建议至少连续使用一个月后再评估效果。
结合防晒是关键：不做好防晒，任何美白产品都无法真正起效。白天必须使用SPF30/PA+++以上的防晒霜，并尽量避免长时间暴晒。
搭配外用美白产品：传明酸常与外用美白成分（如维生素C、熊果素、烟酰胺等）联合使用，效果会更显著。
传明酸虽然有效，但作为药物，也存在一定副作用和禁忌：
除了传明酸，以下几点也能帮助提亮肤色：
服用传明酸胶囊三天感觉变白，更多是一种心理作用或短期保湿效果。真正安全有效的美白应基于医生指导、长期坚持和全面护肤。不要盲目追求快速美白，健康肌肤才是最美的！
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