传明酸（Tranexamic Acid）近年来在护肤和医疗领域备受关注，但关于它不能经常使用的说法也引起了广泛讨论。理解这一现象背后的原因，对于安全有效地使用这一成分至关重要。
传明酸通过抑制纤溶酶原激活物的作用来减少黑色素形成，但这一机制同时参与了人体多种生理过程。长期过度使用可能干扰身体自然的纤溶平衡，影响正常的代谢功能。
频繁使用高浓度传明酸产品可能导致皮肤屏障功能减弱，使皮肤变得更加敏感，容易出现干燥、脱屑和泛红等问题。
与其他活性成分类似，长期不间断使用传明酸可能导致皮肤逐渐产生耐受性，降低其有效性，迫使使用者不断提高浓度才能获得相同效果。
虽然外用传明酸相对安全，但仍有部分人群可能出现刺激、瘙痒或接触性皮炎等不良反应。频繁使用会增加这些副作用发生的风险。
建议采用“使用-休息”循环模式，例如连续使用8-12周后，暂停4-6周，让皮肤得到恢复和休息。
对于日常护肤，选择低浓度（通常为2-5%）的传明酸产品更为安全。高浓度产品应在专业人员指导下使用。
在使用传明酸期间，应搭配使用屏障修复类产品，如含有神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸的护肤品，以维护皮肤健康。
传明酸使用期间必须加强防晒，因为紫外线会削弱其效果并增加皮肤敏感风险。
在使用传明酸前，特别是针对黄褐斑等严重色素问题，最好先咨询皮肤科医生，根据个人肤质和问题制定个性化方案。
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